Учёные из университета в штате Юта (США) в результате исследований пришли к выводу, что именно ходьба на цыпочках способствует похудению. Более того, ходьба на цыпочках в целом крайне оздоравливающе влияет на человека, считают эксперты.

Данные опубликованы на портале Science Daily.

Учёные отмечают, что для человека характерно при шаге опираться сначала на пятку, а потом переносить вес тела на всю стопу. При этом животные, как правило, делают опору именно на переднюю часть лапы.
Ходьба с опорой на пятки оказалась наиболее экономичной, рассказали учёные, а вот при движении на цыпочках человек тратит на 80 с лишним процентов больше калорий, при этом увеличивается активность работы мышц спины, бедер, голеностопных суставов.

Фото pixabay.com