Сон на животе вредит здоровью. К таким выводам пришли исследователи из американской Клиники Майо.

Проведенные исследования убедили ученых, что во время сна на животе человек не может нормально дышать. Кроме того, у спящего изгибается спина, что в свою очередь оказывает давление на внутренние органы, пишет “ФАН“. К негативным последствиям сна на животе относится и сдавливание сосудов. Человеку неудобно поворачивать голову, и у него могут затекать мышцы. Все эти факторы способствуют нарушению кровоснабжения мозга.

Отдельно исследователи предупредили об опасности сна на животе для беременных женщин. Ну а чтобы отказаться от сна в неудобном и вредном положении, ученые рекомендовали подкладывать под живот подушку.