Канадские ученые опубликовали данные, которые свидетельствуют о том, что подъем по лестнице существенно замедляет старение мозга.

Нейрофизиологи посоветовали проходить как можно больше лестничных ступенек в день, это поможет избежать возрастных изменений мозга, и одновременно улучшить физическое состояние.  Согласно результатам исследования, выходит, что объем серого вещества у жильцов верхних этажей  больше, чем у жителей нижних. При условии отсутствия лифта.

Сотрудники университета Конкордия в Монреале провели исследование с участием 331 добровольца в возрасте от 19 до 71 года.
Результаты удивили даже ученых: у тех, кто чаще других ходил по лестницам, по итогам обследования с помощью МРТ головы, мозг демонстрировал процесс «омоложения».

Оказалось, что чем больше ступеней преодолевал участник эксперимента, тем лучше его мозг сохранялся с годами. Ученые при этом отмечают, что, вероятно, дело не в лестницах как таковых, а в физической нагрузке.